Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Januari 2022
|
63 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1587 kkal
|
Lemak: 57,97g | Prot: 85,87g | Karb: 170,73g.
Makan Pagi: Nesquik Какао на Молоке, Зеленые Оливки, Помидоры, Сыробогатов Сыр Сметанковый, Кофемания Хлеб Черный, Вареное Яйцо. Makan Siang: Бабаевский Шоколад Горький с Миндалем, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Сердце Свиное. Makan Malam: Гречка Отварная, Сердце Свиное. Camilan/Lainnya: Изюм, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Кофемания Хлеб Черный, Bombbar Протеиновый Батончик Малина. lagi...
|
Kehilangan 13,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Танюшка Ник.
|