Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Januari 2022
|
81,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3150 kkal
|
Lemak: 58,74g | Prot: 186,60g | Karb: 459,35g.
Makan Pagi: REWE Beste Wahl Speise Quark Magerstufe, REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, ZEC+ Whey Connection Professional Knopptology, ZEC+ Creatine HCL. Makan Siang: Ja! Delikatess Hähnchenbrust, Harry Sammy's Super Sandwich. Makan Malam: Haribo Goldbären, Pringles Sweet Paprika, Pringles Sweet Paprika, Dr. Oetker La Mia Grande Margherita. Camilan/Lainnya: Mio Mio Cola, Banane, Äpfel, Kaffee mit Milch und Zucker. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pascalito90
|