Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Januari 2022
|
82,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,5 kg.
Sisa: 12,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1420 kkal
|
Lemak: 59,88g | Prot: 74,00g | Karb: 148,90g.
Makan Pagi: Село Зеленое Творог Обезжиренный с Сохраненной Структурой Зерна, Джемы и Варенья. Makan Siang: Белоручка Капуста Квашеная Фитнес, Сосиска, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Кефир (Обезжиренный), Жареная Картошка. Makan Malam: Юбилейное Печенье Традиционное, Сыробогатов Колбасный Сыр Плавленый Копчёный, Белоручка Капуста Квашеная Фитнес, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Омлет с Молоком, Кефир (Обезжиренный), Грецкие Орехи. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Раира
|