Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 April 2011
|
79,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 16,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1266 kkal
|
Lemak: 98,79g | Prot: 60,20g | Karb: 43,96g.
Makan Pagi: sugar free hazelnut coffee creamer, coffee. Makan Siang: I can't believe it's not butter, One Minute Flax Meal Muffin. Makan Malam: string beans, Mashed Cauliflower II, rotisserie chicken. Camilan/Lainnya: macadamia nuts. lagi...
|
|
2272 kkal
|
Latihan:
Senam (Ringan, Misalnya Latihan Di Rumah) - 10 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 10 menit, Tidur - 8 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam, Latihan Beban (Sedang) - 10 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan exemplaryangel
|