Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Januari 2022
|
57,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,8 kg.
Sisa: 2,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1477 kkal
|
Lemak: 26,20g | Prot: 110,30g | Karb: 173,03g.
Makan Pagi: Vitafor Óleo de Prímula em Cápsulas , Vitafor Ômegafor Plus. Makan Siang: Valda Pastilha Valda Friends, Repolho Cru(a) - (Tabela IBGE), Patinho Grelhado(a)/Brasa/Churrasco (Tabela IBGE), Mandioca Cozido(a) - (Tabela IBGE). Makan Malam: Flormel Bolinhas Brigadeiro Zero Adição de Açúcar, Tomate (Tabela IBGE), Pullman Pão de Forma Integral sem Açúcar , Filé de Frango Assado(a) - (Tabela IBGE). Camilan/Lainnya: Vitao Cookies Integral - Cacau - com Gotas Sabor Chocolate Meio Amargo, Mousse de Gelatina (Uva) com Leite em Pó. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Paula Emmel
|