Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Januari 2022
|
71,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,6 kg.
Sisa: 9,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2738 kkal
|
Lemak: 125,04g | Prot: 127,31g | Karb: 266,78g.
Makan Pagi: Paprika (Punainen), Pirkka Suomalainen Hunaja, Valio Rasvaton Maito, Tee (Haudutettu), Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Margariini 60, HK Ohuen Ohut Ylikypsä Saunapalvikinkku. Makan Siang: Rainbow Juokseva Rypsiöljyvalmiste, Myllyn Paras Makaroni, Pirkka Tomaatti, Porkkanat, HK Naudan Jauheliha 10%, Sipulit, Keitetty Kananmuna. Makan Malam: HK Naudan Jauheliha 10%, Kurkku, Oolannin Uunirapeat Ranskalaiset, Pirkka Juustolajitelma. Camilan/Lainnya: Lidl Kaurasydän, Keiju Margariini 60, Pirkka Veriappelsiini, HK Ohuen Ohut Ylikypsä Saunapalvikinkku, J.D.Gross Belgian Chocolate Sea Shells, Kotimaista Kaurahiutale, Rainbow Persikat Sokeriliemessä, Ehrmann Rahka. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ciatrica
|