Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Januari 2022
|
79,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,2 kg.
Sisa: 3,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1558 kkal
|
Lemak: 126,48g | Prot: 67,28g | Karb: 20,56g.
Makan Pagi: Aldi Csemege Sertés Debreceni, Hajdú Krémfehér Sajt, Bio Tigers Bio Almaecet Szüretelnek 5%, Lindt Excellence 85% Cocoa, Vecsesi Savanyukaposzta Kaposzta, Aldi Sertés Tepertő. Makan Siang: Bio Tigers Bio Almaecet Szüretelnek 5%, Aldi Sertés Tepertő, Hajdú Krémfehér Sajt, Paradicsom Paradicsom. Makan Malam: Spar Jégsaláta, Aldi Csemege Sertés Debreceni, Milfina Lm Trappista Sajt Enjoy Free, Spar Cheesland Cottage Cheese Cottage Cheese Laktozmentes, Aldi Sertés Tepertő. Camilan/Lainnya: Lindt Excellence 85% Cocoa, Gal Mct Olaj Ghee Kivonattal, Milfina Uht Laktozmentes Habtejszín. lagi...
|
Kehilangan 8,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan senkise
|