Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Januari 2022
|
67,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 1,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2105 kkal
|
Lemak: 62,59g | Prot: 117,78g | Karb: 265,60g.
Makan Pagi: Broa de Fubá, Café com Açúcar. Makan Siang: Cenouras, Alface, Subway Tomate, Filé de Frango Grelhado, Beterrabas, Macarrão Alho e Óleo, Farofa de Ovo, Quero Feijão Carioca, Tio João Arroz Integral Cozido. Makan Malam: Itambé Leite em Pó Integral, Lichia, Toc Frio Açaí com Guaraná, Itambé Leite em Pó Integral. Camilan/Lainnya: Power One Pasta Integral de Amendoim - Crocante, Mel, Vale do Sol Pão Integral com Castanha do Pará e Cacau, Melitta Café sem Açúcar, Zero-Cal Adoçante, Café com Açúcar. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan eduhst
|