Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Januari 2022
|
75,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 12 kg.
Sisa: 5,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1284 kkal
|
Lemak: 36,65g | Prot: 72,20g | Karb: 171,38g.
Makan Pagi: Sondey Bio Reiswaffeln mit Salz, Sondey Bio Reiswaffeln mit Salz, Ei, Dulano Hähnchen Kochschinken. Makan Malam: Zitronensaft, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Eigelb, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Combino Suppennudeln, Kartoffeln, Maggi Bio-Hühnerbrühe, Sonnenblumenöl, Karotten, Eismann Wurzelgemüse-Mix, Knollensellerie, Porree, Zwiebeln, Zucchini. Camilan/Lainnya: Belbake Haselnüsse Gehackt & Geröstet, Belbake Kokosraspel, Vitalis Schoko Müsli Weniger Süß, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Banane, Äpfel. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sedakaya44
|