Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Januari 2022
|
103,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 13,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2519 kkal
|
Lemak: 112,81g | Prot: 147,31g | Karb: 223,43g.
Makan Pagi: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Клинский Мясокомбинат Лопатка Черный Кабан, Вареное Яйцо, Сыр Российский, Авокадо Авокадо, Коломенское Хлеб Тостовый Пшеничный. Makan Siang: Магнит Огурчик Соленый, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Рис Вареный. Makan Malam: La Pina Арахисовая Паста, Сырники, 500 Калорий Салат с Курицей и Авокадо . Camilan/Lainnya: Сметана , Творожная Запеканка, Песочное Печенье, Магнит Банан. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan justxd91
|