Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Januari 2022
|
79,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 23,1 kg.
Sisa: 9,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
383 kkal
|
Lemak: 11,57g | Prot: 47,57g | Karb: 22,66g.
Makan Pagi: Верность Качеству Априори Горький Шоколад 85% Какао, Творог (Обезжиренный), Йогурт Домашний. lagi...
|
|
2107 kkal
|
Latihan:
Lompat Tali (Skipping) - 10 menit, Senam (Ringan, Misalnya Latihan Di Rumah) - 10 menit, Istirahat - 15 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ne zloy
|