Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Januari 2022
|
74,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,8 kg.
Sisa: 17,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1597 kkal
|
Lemak: 61,22g | Prot: 118,08g | Karb: 135,85g.
Makan Pagi: Мёд, Delicato Кокосовое Масло, Увелка Мука Пшеничная Высший Сорт, Яйцо (Целое), Иван Поддубный Творог Обезжиренный. Makan Siang: Шампиньоны в Сметане, Гречка Отварная. Makan Malam: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Укроп, Авида Сметана 10%, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Polar Минтай Филе Порционное. Camilan/Lainnya: Bombbar Печенье Неглазированное Фисташка, Кофе с Молоком, Песочное Печенье. lagi...
|
Memperoleh 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ЛолаЧацкая
|