Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Januari 2022
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53,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1407 kkal
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Lemak: 52,16g | Prot: 98,66g | Karb: 131,44g.
Makan Pagi: Sojasun Yaourt Nature, Nat & Vie Lait d'amande sans Sucre Ajouté, Gerblé Chocolat Noir sans Sucres Ajoutés , Prozis Peanut Butter Caramelized Pecan, Pomme, Biologica Farine de Sarrasin, Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Bulk Powders Blanc d'œuf Liquide, Oeuf de Caille, Delisse Fromage Blanc 0%. Makan Siang: en Cuisine Fromage Frais Salé au Lait de Chèvre, Al'fez Natural Tahini, Carrefour Bio Purée Potimarron, Bulk Powders Farine d’Avoine sans Gluten, Olabe Pois Chiches, Bulk Powders Blanc d'œuf Liquide, Soy Tofou aux Herbes, Gervais Carré Frais 0%, Sojasun Yaourt Nature, Florette Batavia, Tomates Cerises, Aubergine, Mâche, Carottes, Oeuf. Makan Malam: Dame Besson Sauce Créoline, Gervais Carré Frais 0%, St Môret Léger 8%, Landvika Truite Fumée au Bois de Hêtre, Épi d'or Muffins Complets, Tomates Cerises, Mâche, Avocat, Oeuf. Camilan/Lainnya: Michel et Augustin Pâte à Tartiner Cacahuètes, Lotus Speculoos (7,8g), Canderel Cankao sans Aspartame, Super U Cacahuètes sans Sel Ajouté , Nat & Vie Lait d'amande sans Sucre Ajouté, Banane, Isostar Clean Whey Protein Isostar Vanilla, Bell Plantation PB2 Chocolat, Delisse Fromage Blanc 0%, Meteora Yaourt Grec. lagi...
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Kehilangan 3,9 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan sissouetfifi
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