Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Januari 2022
|
83,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,3 kg.
Sisa: 3,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1797 kkal
|
Lemak: 32,25g | Prot: 101,35g | Karb: 274,99g.
Makan Pagi: Варенька Малиновое Варенье , Частная Пасека Мёд Цветочный, Увелка Овсянка, Вода. Makan Siang: Борщ с Курицей, Свекла Вареная, Мёд, Малиновое Варенье, Куриная Грудка Отварная. Makan Malam: Смешанные Овощи (Консервированные, без Жидкости), Куриные Котлеты в Духовке, Макароны Отварные. Camilan/Lainnya: Смешанные Овощи (Консервированные, без Жидкости), Мясо Кролика, Макароны Отварные. lagi...
|
|
2023 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 15 jam dan 1 menit, Tidur - 8 jam dan 59 menit. lagi...
|
Memperoleh 5,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan you.romion
|