Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Januari 2022
|
65,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,0 kg.
Sisa: 1,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1546 kkal
|
Lemak: 39,23g | Prot: 56,03g | Karb: 234,64g.
Makan Pagi: Chocolate Flavoured Hazelnut Spread, Warburtons Crumpet. Makan Siang: Muller Light Toffee Yogurt, White Rice (Long-Grain) , Ginger (Ground) , Chicken Breast Meat (Stewed, Cooked) , Tesco Passata, Asda Smart Price Chopped Tinned Tomatoes, Onions, Garlic, Turmeric (Ground), Cumin, Coriander Seed, Chilli Powder, Pepper. Makan Malam: Seabrook Sea Salted Crisps, Lurpak Lightly Salted Spreadable Butter, Hovis Thick White Bread. Camilan/Lainnya: Fry's Turkish Delight. lagi...
|
Memperoleh 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan pinkmoo
|