Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Januari 2022
|
93,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3756 kkal
|
Lemak: 57,78g | Prot: 288,05g | Karb: 484,15g.
Makan Pagi: Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream, Kiwi, ESN Super Omega-3, Aldi Bagel, Kölln Haferflocken, Aldi Cashewkerne, Orangen. Makan Siang: Tomaten, Beste Ernte Champignons 3. Wahl, Baktat Kichererbsen, Real Bio Soja Granulat, Alnatura Rote Linsen, Ei, Zwiebeln, Nature Valley Protein Salted Caramel Nut, Möhren, Basmati-Reis. Makan Malam: Hipp Reisflocken, Myprotein Impact Whey Protein. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan TheUnrealex1
|