Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Januari 2022
|
61,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg.
Sisa: 5,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1323 kkal
|
Lemak: 45,82g | Prot: 76,35g | Karb: 102,56g.
Makan Pagi: Blue Diamond Almond Breeze Almond Milk Unsweetened, ProNutro Wheat Free Original. Makan Siang: Peanut Butter, USN Whey Protein Amino System, Bovril Beefy, Pick n Pay Low Fat Cottage Cheese Plain Smooth, SPAR Rice Cakes. Makan Malam: Deep Fried Potato French Fries (from Fresh), Windhoek Lager, Woolworths Thick Beef Burger Patties. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan KetoShona
|