Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Januari 2022
|
55,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 7,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1308 kkal
|
Lemak: 46,80g | Prot: 92,51g | Karb: 124,36g.
Makan Pagi: DopDrops Кокосовая Паста, Данон Йогурт, Алтай Сыр Советский 50%, ВкусВилл Ветчина Куриная Утренняя, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Русский продукт Геркулес Моментальная Овсяная Каша с Малиной, Kinder Молочный Ломтик. Makan Siang: Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Долмио Традиционный Томатный Соус для Болоньезе, Цветная Капуста, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Makan Malam: Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), ВкусВилл Пельмени Нежные с Курицей и Укропом, Зеленая Линия Запеканка Творожная Нежная. lagi...
|
Kehilangan 1,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Dvern
|