Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Januari 2022
|
77,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,8 kg.
Sisa: 5,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1605 kkal
|
Lemak: 66,87g | Prot: 90,42g | Karb: 161,58g.
Makan Pagi: Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Увелка Крупа Пшено. Makan Siang: Сметана , Ленивые вареники с творогом, Говядина Отварная, Щи Кислые. Makan Malam: Простоквашино Кефир 2,5%. Camilan/Lainnya: Клементины, Dr. Oetker Желе со Вкусом Лесных Ягод. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Усы Чапаева
|