Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Januari 2022
|
59,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,9 kg.
Sisa: 2,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1694 kkal
|
Lemak: 61,49g | Prot: 120,76g | Karb: 170,46g.
Makan Pagi: Norrmejerier Fjällfil Hjortron, Lindahls Kvarg, ICA Basic Frysta Hallon, Arla Mellanmjölk 1,5%, Hemlagad Granola. Makan Siang: Galbani Mozzarella, Findus Torskrygg, Broccoli, Potatis (Skalad, utan Salt, Kokt), Zeta Olivolja. Makan Malam: Barilla Fusilli, Morötter, Zeta Olivolja, Kelda Matlagningsgrädde 15%, Krossade Tomater (på Burk), ICA Nötfärs 12%. Camilan/Lainnya: Falu Råg Rut, Kalles Randiga Kaviar, Bärry Körsbär. lagi...
|
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ida.bjorklund
|