Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Januari 2022
|
76,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,6 kg.
Sisa: 1,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1875 kkal
|
Lemak: 77,78g | Prot: 166,27g | Karb: 128,69g.
Makan Pagi: California Gold Nutrition Кокосовое Масло, Черная Карта Кофе Молотый, Арахис, Ясно Солнышко Каша Овсяная, Вареное Яйцо, Курага, Янаульский Молоко, Libendorf Сыр Гауда. Makan Siang: Аксиома Крупа Гречневая Ядрица. Makan Malam: Куриное Филе. Camilan/Lainnya: Лента Яблоко Симиренко, Янаульский Творог 5%, Янаульский Кефир. lagi...
|
Kehilangan 7,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Герман#
|