Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Januari 2022
|
78,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,6 kg.
Sisa: 23,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1818 kkal
|
Lemak: 69,16g | Prot: 103,82g | Karb: 195,01g.
Makan Pagi: MacCoffee Maccoffee Original, Огурец (с Кожурой), Хит Продукт Лаваш Тако, Флотилия Сёмга Холодного Копчения 🌵, Шампиньоны, Болгарский Перец, Яйцо, Филадельфия ПП 🌵, Сыр Сулугуни, Белоцерковский Сыр Кисломолочный 5%. Makan Malam: MacCoffee Maccoffee Original, Kim Chi Соевый Соус 🌵, Де Филе Кальмар Холодного Копчения , Veladis Паста Креветочная с Авокадо, Капуста, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Флотилия Сёмга Холодного Копчения 🌵, Hokkaido Club Нори, Куриное Филе, Рис, Филадельфия ПП 🌵. Camilan/Lainnya: Мандарины, Мандарины, Schogetten Latte Macchiato. lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan red_cactus666
|