Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Januari 2022
|
110,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 22,3 kg.
Sisa: 35,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1299 kkal
|
Lemak: 34,07g | Prot: 95,45g | Karb: 152,79g.
Makan Siang: Margarine, Kohl, REWE Beste Wahl Gulasch mit Nudeln. Makan Malam: Heidelbeeren, Müller Reine Buttermilch, Gemischter Salat mit Dressing, Hähnchenbrust Fleisch. Camilan/Lainnya: Kaffee mit Milch und Zucker. lagi...
|
|
3220 kkal
|
Latihan:
Aerobik Air - 45 menit, Istirahat - 15 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anke0804
|