Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Januari 2022
|
84 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1542 kkal
|
Lemak: 62,66g | Prot: 138,06g | Karb: 106,27g.
Makan Pagi: Кофе с Сахаром, Грецкие Орехи, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Красная Цена Яйца Куриные С1. Makan Siang: BeFit Борщ с Говядиной. Makan Malam: Красная Цена Фасоль Стручковая, Курица Вареная. Camilan/Lainnya: Станция Молочная Творог Обезжиренный, Сарафаново Кефир 1,5%, Пятерочка Хурма, Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kostinka12
|