Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Januari 2022
|
68 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1140 kkal
|
Lemak: 42,74g | Prot: 54,51g | Karb: 133,06g.
Makan Pagi: Quaker Havrefras, Valio Yoghurt Sommarbär. Makan Siang: Santa Maria Kokosmjölk, Kycklingfilé, Blomkål, Broccoli. Makan Malam: Blomkål, Kycklingfilé, Santa Maria Kokosmjölk, Wasa Knäckebröd. Camilan/Lainnya: Banan, Päron, Annas Pepparkakor. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan serframåt
|