Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Januari 2022
|
98,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,8 kg.
Sisa: 8,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2193 kkal
|
Lemak: 119,62g | Prot: 179,03g | Karb: 91,28g.
Makan Pagi: Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Мясновъ Куриный Суп с Вермишелью. Makan Siang: Ветчина, RB Cafe Салат Рыбный Мимоза, Жареная или Запеченная Курица, Черкизовский Колбаса Сырокопченая, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Makan Malam: Борщ с Говядиной, Индилайт Филе Индейки (Варёное). Camilan/Lainnya: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Плов с Индейкой. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yulanis1980
|