Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Januari 2022
|
68,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,8 kg.
Sisa: 10,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1322 kkal
|
Lemak: 22,67g | Prot: 143,50g | Karb: 139,61g.
Makan Pagi: Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зёрнами и Какао, Арахисовая Паста, Молоко 0,5%. Setelah Sarapan: Яблоко Зеленое. Makan Siang: Зеленая Фасоль (Замороженная), Гречка, Куриное Филе. Sebelum Makan Malam: Магнит Грейпфрут . Makan Malam: Зеленая Фасоль (Замороженная), Куриное Филе, Гречка. Camilan/Lainnya: Био Баланс Кефир 1%, Сывороточный Протеин, Изолят Соевого Белка. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan andreevagalina983
|