Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Januari 2022
|
55,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,5 kg.
Sisa: 5,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1478 kkal
|
Lemak: 58,61g | Prot: 130,20g | Karb: 103,04g.
Makan Pagi: Эконива Кефир 1%, Life Extension Super Omega-3, Сахар, ВкусВилл Малина Протёртая с Сахаром, Молоко (Цельное Молоко), Zero Низкокалорийный Сироп Пломбир, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Миндаль Миндаль. Makan Siang: Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Магнит Банан, Zero Низкокалорийный Соус Чесночный, Запеченная или Жареная Пикша. Makan Malam: Авокадо Авокадо, Zero Низкокалорийный Соус Чесночный, Life Extension Super Omega-3, Простоквашино Молоко 3,2%, Олейна Подсолнечное Масло , Печень Говяжья. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tatiana10525
|