|
*День 2-2022.спорт
|
61,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 2,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1219 kkal
|
Lemak: 65,43g | Prot: 93,26g | Karb: 72,31g.
Makan Pagi: Меридиан Кижуч Слабосоленый, Грецкие Орехи, Слобода Подновье Тыква Очищенная, Болгарский Перец, Баклажаны Гриль, Вареное Яйцо, Doppel Herz Омега-3. Makan Siang: Кабачок, Болгарский Перец, Хорошая Кухня Котлеты Щучьи, Бондюэль Горошек Консервированный. Makan Malam: Нижегородский Хлеб Слойка "Завиток с Луком и Укропом", Хороший День Капуста Квашеная с Морковью, Говядина Отварная, Борщ с Говядиной. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan katan4ik
|