Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Januari 2022
|
125,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,4 kg.
Sisa: 50,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
349 kkal
|
Lemak: 9,82g | Prot: 12,06g | Karb: 53,20g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком, Сыр Домашний. Makan Siang: Травяной Чай, ВкусВилл Рис Отварной с Овощами, Шампиньоны Жареные. Makan Malam: Травяной Чай, ВкусВилл Рис Отварной с Овощами, Шампиньоны Жареные. lagi...
|
|
3279 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 3 jam dan 20 menit, Istirahat - 12 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan vas74inatanya
|