Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Mei 2014
|
145 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 55 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2772 kkal
|
Lemak: 141,92g | Prot: 144,58g | Karb: 230,31g.
Makan Pagi: Ашан Сыр Российский, Минскхлебпром Хлебец Овсяная Долина, Котлета Свиная, Тушеные Овощи, Салат, Пит-Продукт Сервелат Особый. Makan Siang: Савушкин Продукт Оптималь 2%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые, Котлета Свиная, Черкизовский Колбаса Сырокопченая Богородская, Лаваш. Makan Malam: Салат, Запеченная или Жареная Треска, Сыр Гауда, Пит-Продукт Сервелат Особый, Минскхлебпром Хлебец Овсяная Долина. lagi...
|
|
4166 kkal
|
Latihan:
Кардио - 50 menit, Istirahat - 15 jam dan 10 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan midge555
|