Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Januari 2022
|
74 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 12 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1543 kkal
|
Lemak: 61,40g | Prot: 71,61g | Karb: 148,81g.
Makan Pagi: Pão saudável Eliza, Área Viva Leite de Soja Light, Nespresso Café Expresso, Queijo Fresco. Makan Siang: Campofrío Salsichas Churrasco Brasileira , Pingo Doce Arroz Branco, Ovo Cozido. Makan Malam: Da Terrinha Tapioca, Omelete ou Ovos Mexidos, Sopa de Legumes sem Batata. Camilan/Lainnya: Fiambre Fatiado (Regular, Aprox. 11% de Gordura), Continente Tortitas de Arroz Integral e Quinoa, Vinho Branco de Mesa, Continente Equilibrio Skyr Banana e Canela, Mistura de Frutos Secos, Maçã. lagi...
|
Kehilangan 9,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Elizabetecorreia84
|