Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Januari 2022
|
72,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,2 kg.
Sisa: 4,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1195 kkal
|
Lemak: 52,93g | Prot: 69,05g | Karb: 109,22g.
Makan Pagi: Great Value Shredded Hash Browns, McDonald's Hash Brown, Great Value Wheat Sandwich Bread, Ham (Whole, Cured) , Egg. Makan Siang: Trader Joe's Raw Whole Cashews, Midnight Beauty Black Seedless Grapes, Strawberries, Cabot Greek Yogurt Lowfat Plain. Makan Malam: Rainbow Trout (Farmed) , Cooked Green String Beans (from Frozen). Camilan/Lainnya: Trader Joe's Triple Ginger Snaps, Trader Joe's Roasted Plantain Chips. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan islandsister
|