Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Januari 2022
|
83,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 18,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2273 kkal
|
Lemak: 76,42g | Prot: 125,78g | Karb: 266,32g.
Makan Pagi: Юбилейное Печенье Традиционное, Минутка Каша 7 Злаков с Яблоком, Домик в деревне Молоко 3,2%. Makan Siang: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Гренки Домашние, Лэнд Суп Гороховый. Makan Malam: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Селедка, Гречневая Каша, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Селедка, Гречневая Каша, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Жигулевское Пиво. Camilan/Lainnya: Мёд, Vegan Food Печенье Классика Жанра, Ядринмолоко Снежок . lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|