Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Januari 2022
|
81,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 23,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1561 kkal
|
Lemak: 43,99g | Prot: 153,61g | Karb: 126,75g.
Makan Pagi: Vita Творог Обезжиренный 1.8%, 365 Дней Джем Малиновый, Село Зеленое Сметана 15%, Село Зеленое Молоко 2,5%, Real Caps Рыбий Жир. Makan Siang: Рот Фронт Ромашка, Бисквитный Двор Торт Творожный. Makan Malam: 6 Соток Зелёный Горошек, Calve Кетчуп с Помидорами Черри , Куриная Грудка Отварная, Real Caps Рыбий Жир. Camilan/Lainnya: Boombar Протеиновый Батончик Шоколад , Siberian Nutrogunz Wild Food Whey. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan M.Zhmrk
|