Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Januari 2022
|
92,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,4 kg.
Sisa: 12,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1050 kkal
|
Lemak: 58,45g | Prot: 29,80g | Karb: 105,91g.
Makan Pagi: Овсяная Каша на Воде, Авокадо Авокадо, Магнит Помело, Призма Яблоко Зеленое, Грецкие Орехи, Пекинская Капуста, Киви, Blue Dragon Сыр Тофу, Good Food Кешью Жареный. Makan Siang: Призма Яблоко Зеленое, Винегрет, Грабли Свекольник. Makan Malam: ГИМ Морская Капуста для Суши, Пекинская Капуста, Авокадо Авокадо, Овсяная Каша на Воде. lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ilyalon
|