|
Nach dem 1. refeedtag
|
96 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 19 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1082 kkal
|
Lemak: 28,74g | Prot: 175,12g | Karb: 25,60g.
Makan Pagi: Kaffee (Gemahlen), Ja! Fettarme Milch 1,5%, Kaffee (Gemahlen), Hüttenkäse. Makan Malam: Landjunker Hähnchen Geschnetzeltes, Gut & Günstig Broccoli. Camilan/Lainnya: Aldi Magerquark. lagi...
|
Memperoleh 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan SalvatoreStallone
|