Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Januari 2022
|
68,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,7 kg.
Sisa: 10,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1268 kkal
|
Lemak: 39,18g | Prot: 154,87g | Karb: 78,02g.
Makan Pagi: Мёд, Высокобелковый омлет. Setelah Sarapan: Бургер Кинг Латте без Сахара. Makan Siang: Оливковое Масло, Желудки Куриные, Лук, Вешенки. Makan Malam: Вешенки, Желудки Куриные, Лук. Camilan/Lainnya: Сывороточный Протеин, Изолят Соевого Белка, Био Баланс Кефир 1%. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan andreevagalina983
|