Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Januari 2022
|
65,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,4 kg.
Sisa: 7,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1988 kkal
|
Lemak: 84,06g | Prot: 130,32g | Karb: 171,49g.
Makan Pagi: Alpro Skyr Style ohne Zucker, Heidelbeeren (Ungesüßt, Gefroren), Myprotein Peanutbutter, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Baktat Kichererbsen. Makan Siang: Flying Goose Sriracha Mayoo Sauce, Garden Gourmet Thun-Visch, Avocado, Edamame, Salatgurke, Möhren, Oryza Sushi Reis. Makan Malam: Aldi The Wonder Chunks Döner-Style, Cocktailtomaten, REWE Blattspinat, REWE Kichererbsen, Avocado, Aldi Protein Wrap. Camilan/Lainnya: Rügenwalder Mühle Vegetarischer Mühlen Snack im Teigmantel . lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan _ilatan
|