Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Januari 2022
|
57,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,3 kg.
Sisa: 2,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1499 kkal
|
Lemak: 18,53g | Prot: 86,88g | Karb: 204,73g.
Makan Pagi: Vitafor Óleo de Prímula em Cápsulas , Vitafor Ômegafor Plus. Makan Siang: Flormel Bolinhas - Doce de Leite com Coco , Gengibre (Pó) Moído , Lentilha, Cozida (Tabela IBGE), Repolho Cru(a) - (Tabela IBGE), Patinho Grelhado(a)/Brasa/Churrasco (Tabela IBGE), Mandioca Cozido(a) - (Tabela IBGE). Makan Malam: Repolho Cru(a) - (Tabela IBGE), Lasanha de Massa Fresca Cozida (TACO), Olvebra Choco Soy Break . Camilan/Lainnya: Mousse de Gelatina (Uva) com Leite em Pó, Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate (Tabela Tucunduva). lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Paula Emmel
|