Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Januari 2022
|
92 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2008 kkal
|
Lemak: 91,19g | Prot: 103,64g | Karb: 197,03g.
Makan Pagi: McCormick Mermelada de Fresa, Cafe Punta del Cielo Chocolate Oaxaca (Cápsulas) , On Top Crema de Cacahuate con Proteína , Hot Cakes. Makan Siang: Tortillas de Maíz, Clemente Jacques Guacamole con Chile Serrano, Verduras al Vapor, Pasta Fresca (Cocida), Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa). Makan Malam: Tortillas de Maíz, Clemente Jacques Guacamole con Chile Serrano, San Juan Claras de Huevo, Huevo. Camilan/Lainnya: Danone Natilla Chocolate Danette, Andatti Café Soluble. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Rolomas
|