Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Januari 2022
|
83,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,0 kg.
Sisa: 17,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
402 kkal
|
Lemak: 8,81g | Prot: 40,00g | Karb: 54,40g.
Makan Pagi: Vitafusion Fiber Well Sugar Free Gummies, Nescafe Coffee Classic, Sweet'N Low Sweet'n Low, Water, Kroger Fat Free Skim Milk with Vitamins A & D, Prince of Peace Korean Ginseng Tea, McCormick Ground Cinnamon, Think High Protein Bar Creamy Peanut Butter, Albertsons Hard Boiled Egg Whites. Makan Siang: Quaker Instant Oatmeal - Lower Sugar Maple & Brown Sugar, Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz). Camilan/Lainnya: Sweet'N Low Sweet'n Low, Nescafe Coffee Classic, Celestial Seasonings Cranberry Apple Herbal Tea. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ltnricardo
|