Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Januari 2022
|
87,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,4 kg.
Sisa: 3,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2560 kkal
|
Lemak: 67,31g | Prot: 212,83g | Karb: 280,61g.
Makan Pagi: Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Alpro Coconut Unsweetened, Myprotein Impact Whey Protein. Makan Siang: Авокадо, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Рис Отварной, ВкусВилл Грудка Индейки с Прованскими Травами. Makan Malam: ВкусВилл Филе Куриной Грудки с Черным Перцем и Чесноком, Авокадо. Camilan/Lainnya: Макдоналдс Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Yarik1390
|