Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Mei 2014
|
91,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 42,9 kg.
Sisa: 2,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1053 kkal
|
Lemak: 29,03g | Prot: 44,01g | Karb: 154,02g.
Makan Pagi: Honig, Weihenstephan Joghurt 0,1%, Master Crumble Premium-Müsli Früchte&Nüsse, Espresso, ESN Designer Whey Vanilla, Orthomol Immun. Makan Siang: Gekochtes Ei, Buss Klare Rindersuppe, Mischkornbrot. Makan Malam: Semmel, Iglo Rahm-Spinat, Flammkuchen. Camilan/Lainnya: Gerolsteiner Linée Litschi-Limette, Gerolsteiner Linée Litschi-Limette. lagi...
|
|
2602 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Istirahat - 8 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Baerche
|