Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Januari 2022
|
72,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,7 kg.
Sisa: 4,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1536 kkal
|
Lemak: 70,41g | Prot: 70,35g | Karb: 160,92g.
Makan Pagi: Melitta Café sem Açúcar , Schar Torradas Leves, Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais. Sebelum Makan Siang: Turma da Mônica Maçã, Banana. Makan Siang: Burrito com Carne de Vaca, Feijões e Queijo, La Violetera Nozes sem Casca. Makan Malam: Pramesa Queijo Parmesão Ralado, Ovo Mexido, Turma da Mônica Maçã, Banana. Camilan/Lainnya: Morangos. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan victorpll
|