Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Januari 2022
|
105,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 31,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1619 kkal
|
Lemak: 64,28g | Prot: 61,89g | Karb: 201,66g.
Makan Pagi: K-Classic Gourmet Backschinken, Arla Kærgården Ungesalzen, Harry Gemischte Brötchen, Vanille, Kaffee. Makan Siang: Gemischter Salat mit Dressing, Reis (Gekocht), Sorensens Köttbullar. Camilan/Lainnya: Ricola Schweizer Kräuterzucker, Vanille, Kaffee, Ricola Schweizer Kräuterzucker, Ananas, Banane, Vanille, Kaffee, Banane, Milch 1,5%, Kaffee. lagi...
|
|
3127 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 7 jam, Istirahat - 7 jam dan 30 menit, Mandi - 1 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Joanna HH
|