Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Mei 2014
|
68 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2946 kkal
|
Lemak: 57,34g | Prot: 200,68g | Karb: 401,52g.
Makan Pagi: Gut & Günstig Choco Drink, Gut & Günstig Magerquark, Gut & Günstig Hähnchenbrustfilet, Banane, Gut & Günstig Haferflocken, Ironmaxx 100% Whey Protein - Dark Equador Chocolate, Harry Vital+Fit Brötchen. Makan Siang: Apfel, Gut & Günstig Vollkorn Knäckebrot, Gekochtes Ei, Gut & Günstig Langkorn Spitzen Reis, Brokkoli, Gut & Günstig Hähnchenbrustfilet, Tomaten. Makan Malam: Gut & Günstig Thunfischfilets - Natur, Sellerie, Fancy Erdnüsse, Gut & Günstig Magerquark, Peak Glucofast, Edeka H-Milch 0,3% Fett, Alesto Fine Walnusskerne Natur, Ironmaxx 100% Whey Protein - Dark Equador Chocolate. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan PhilH87
|