Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Januari 2022
|
76,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,5 kg.
Sisa: 6,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1357 kkal
|
Lemak: 71,14g | Prot: 84,50g | Karb: 89,41g.
Makan Pagi: Энержи Драйн Эффект, Яйцо, Салат из Помидоров и Огурцов, Гречка Отварная, Кофе с Молоком, Ларец Сыр с Чили и Паприкой. Makan Siang: Салат из Помидоров и Огурцов, Рассольник. Makan Malam: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. Camilan/Lainnya: Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, GEON Excellent Whey Шоколад. lagi...
|
|
3294 kkal
|
Latihan:
Perlombaan - 50 menit, Apple Health - 23 jam dan 10 menit. lagi...
|
Kehilangan 7,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Смирнова@Е
|