Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Januari 2022
|
77,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,3 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
812 kkal
|
Lemak: 44,68g | Prot: 44,00g | Karb: 66,00g.
Makan Pagi: Lor Peyniri, Salça, Salatalık (Soyulmuş), Kiraz Domates, Yumurta Omleti, Zeytin. Makan Siang: Latte Kahve, Hurma. Makan Malam: Ev Yapımı Yoğurt, Ta!Da! Zeytinyağlı Taze Fasulye. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan melisinannesi
|