Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Januari 2022
|
84,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,4 kg.
Sisa: 14,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1165 kkal
|
Lemak: 32,70g | Prot: 62,09g | Karb: 162,87g.
Makan Pagi: Котлета Домашняя, Щебекинская Рожок Полубублик. Makan Siang: Global Village Кус Кус, Помидоры, Ашан Шампиньоны, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Огурец (с Кожурой). Makan Malam: Укроп, Магнит Сыр Пошехонский, Курица Вареная, Огурец (с Кожурой), Pretto Сыр Рикотта, Свежий Хлеб Ролл Лавашный, Помидоры. Camilan/Lainnya: Яблоко Зеленое, Мандарины. lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan polinashubabko_4
|